読了:OPTION B（オプションB） 逆境、レジリエンス、そして喜び

OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜び

リーン・インの作者シェリル・サンドバーグ、と心理学者アダム・グラントの共著です。
シェリルが最愛の夫を亡くしたことから始まる、絶望からの立ち直り方、オプションBの使い方の本です。
私自身も夫が亡くなったらと思うと絶望しか感じませんが、ネガティブなことが起きたときの立ち直りの方法は非常に有益だと感じました。
３つのPについては心にとめておきたいです。自身以外の人の接し方にも役立ちそう。
また、レジリエンスに強い子になるための関わり方も今後の子育てに役立ちそうだなーと思いました、